房东不退房租又不让转租怎么办

房东不退房租属违约，可投诉解决。依据《民法典》，房东不退租损害租客财产权益，租客有权要求房东承担违约责任。若不及时处理，可能导致租客经济损失扩大，影响生活。
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房东不退房租，常见处理方式有调解、仲裁、诉讼。若希望快速解决且保持关系，可选调解；若希望公正裁决，可选仲裁；若房东态度强硬，诉讼为最后手段，可申请强制执行。
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房东不退租，应这样处理：1. 尝试沟通：首先与房东友好协商，明确不退租原因，寻求解决方案。2. 申请调解：若协商无果，可向居委会或村委会申请调解，寻求第三方帮助。3. 提起仲裁：若调解不成，可根据租赁合同中的仲裁条款，向仲裁庭提起仲裁。4. 提起诉讼：若仲裁仍无法解决问题，可向法院提起诉讼，要求房东承担违约责任，并申请强制执行。